Як боротися з депресією? Депресія - це не просто поганий настрій! Вона тисне і душить все живе в нашому житті: немає сил спілкуватися, не хочеться нічого робити. Життя стає порожньою, сіркою, безглуздою. Людина йде у свій світ, заподіюючи біль не тільки собі, а й близьким. Депресія може розвиватися як реакція на психотравматичну ситуацію. А може і на фоні повного благополуччя, без будь-яких видимих ​​причин. Чому це сталося з вами або вашими коханими людьми? Як допомогти в цій ситуації? Як справитися з депресією, щоб знову відчути смак і радість життя? До людини, яка перебуває в депресії, марно звертатися із закликами: "Почни адекватно ставитися до самого себе! Знаходь в житті більше приводів для радості!" Де їх знайти і як почати?

Подивіться цей фільм, почніть слідувати рекомендаціям, які дає наш психолог. Виконання більшості з них не зажадає особливих зусиль:
- У вашому житті обов'язково були приємні моменти. Постарайтеся згадати їх, знову пережити радісні емоції. Ендорфіни, які в результаті утворюються в головному мозку, нададуть болезаспокійливий і заспокійливий ефект.
- Наше харчування, дихання і постава впливають на наш настрій. Дізнайтеся з нашого фільму про те, як змінити їх, а також навчитеся особливим прийомам "позитивного" дихання.
- Не замикайтеся в собі! Намагайтеся більше спілкуватися з людьми і обов'язково зверніться за допомогою до фахівця!
Є люди, які можуть і хочуть вам допомогти! Перша людина - ви самі. Наш фільм допоможе вам позбавитися від депресії і закрити двері у світ безвиході та туги! Світ навколо прекрасний, вас чекають яскраві фарби, нові радісні враження і відкриття!

Рік випуску: 2010
Країна: Росія
Жанр: Психологія / навчальне відео
Тривалість: 00:47:20
Мова: Російський
Режисер: Ігор Пелінскій
Ведуча: Ангеліна Шам

Якість: DVDRip
Формат: AVI
Відео: 640x360 (1.78:1), 25 fps, XviD build 50 ~ 956 kbps avg, 0.17 bit / pixel
Аудіо: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~ 128.00 kbps avg
Розмір: 389 Мб